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  生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均有着非常强的抗氧化和清除自由基作用；

  在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

  在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。

  我国传统的防暑中成药??人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

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  在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，会造成急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。

  生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀来头滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

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  由于着凉，引起感冒，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

  有研究表明，生姜提取物能阻碍血小板聚集，降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减少动脉硬化的发生。

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