下面，保健品招商就为你总结一下抗衰老化蔬菜TOP5.饮食稍加留意，你就会比同龄人年青许多4、豇豆：很多人以为豇豆仅仅一般的蔬菜，没什么特别的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。

  4、豇豆：很多人以为豇豆仅仅一般的蔬菜，没什么特别的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆供给了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，关于素食、不爱吃肉的人很适用。